Kurstyp: Kurs

Dieser Kurs bringt sanft Beweglichkeit und Kraft in Deinen Alltag! Yoga sanft ist speziell auf die Bedürfnisse von Junggebliebenen abgestimmt und kombiniert sanfte Dehnungen, Balance-Übungen und entspannende Atemtechniken. Verbessere Deine Beweglichkeit, fördere Deine Balance und genieße die wohltuende Entspannung in einer unterstützenden Atmosphäre! Melde Dich jetzt an und finde deinen Rhythmus bei Rock’n OM Yoga!

Entdecke die Welt des Yoga bei Rock`n OM Beginner Yoga – perfekt für erfahrene Yoginis, die ihre Praxis vertiefen möchten! Egal, ob du deine Flexibilität verbessern, Stress abbauen oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest – dieser Kurs bietet dir die ideale Möglichkeit, Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Melde dich jetzt an und erlebe, wie Rock’n…

Entdecke die Welt des Yoga bei Rock`n OM Beginner Yoga – perfekt für Yoga-Einsteiger und erfahrene Yoginis, die ihre Praxis vertiefen möchten! Egal, ob du deine Flexibilität verbessern, Stress abbauen oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest – dieser Kurs bietet dir die ideale Möglichkeit, Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Melde dich jetzt an und erlebe,…

Entdecke die Welt des Yoga bei Rock´n OM Yoga auf dem Stuhl – perfekt für Junggebliebene, Yoga-Einsteiger und alle, die sich moderat bewegen möchten! Hier kombinieren wir sanfte Bewegungen mit der Stabilität eines Stuhls, sodass du bequem und sicher üben kannst. Egal, ob du deine Flexibilität verbessern, Stress abbauen oder einfach etwas für dein Wohlbefinden…

In diesem 10-wöchigen All-Level-Kurs erlebst Du verschiedene Varianten des Sonnengrußes sowie die grundlegenden Haltungen im Hatha-Yoga. Außerdem bekommst Du Anregungen für Deine eigene Praxis, sodass Du die Chance hast eine tägliche Yoga-Routine zu entwickeln. Let´s Rock´n OM together!

alltagstauglich, effektiv, kein Vorwissen erforderlich