Über uns
Unser Yoga
Rock´n OM Yoga hat seine Wurzeln im modernen Hatha-Yoga.
Wir unterrichten in kleinen Klassen und lassen immer wieder Aspekte verschiedener Yogastile einfließen.
Manchmal begegnen Dir bei uns auch Aspekte von Pilates oder klassischem Fitnesstraining.
Wir nehmen uns selbst nicht zu wichtig und unterrichten undogmatisch – Alles kann, nichts muß!
Bei Rock´n OM sollst Du Dich vor allem wohlfühlen und eine gute Zeit haben.
Wir unterrichten „hands-on“ und finden mit Dir gemeinsam die für Dich passendste Variante einzelner Haltungen. Du lernst den Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcke, Gurte, Decken und Bolster kennen und hast die Möglichkeit Dir über den Kurs hinaus Deine eigene Praxis für Zuhause anzueignen.
Petra
Als mein Orthopäde mir im Jahr 2000 empfahl einen Yogakurs zu machen, um meinen Rückenbeschwerden zu begegnen, weiß ich noch genau, dass ich dachte: „Yoga!😱 Echt jetzt?!? Ich setze mich doch nicht in Batik-Klamotten in den Schneidersitz und singe OM…“
24 Jahre später bin ich überzeugte Yogi und 500h Yogalehrerin RYT.
Dazwischen lagen zuerst Skepsis dem Yoga und dem „Zirkus drumherum“ gegenüber. Darauf folgte Erstaunen darüber, dass mir Yoga wirklich guttut und mündete in die Erkenntnis, dass ich MEIN Yoga nicht missen möchte.
Als Yogalehrerin arbeite ich „Hands on“, d.h. ich begebe mich mit jedem Übenden auf die Suche nach SEINEM Yoga. Richtig ist, was hilft und nötig ist! Frei nach dem Motto: Alles kann, nichts muss!
Meine Qualifikationen:
- 500h Yogalehrerin RYT
- Meditationslehrerin
- Entspannungspädagogin
- Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung
- Kursleiterin für Autogenes Training
- ZENbo® Balance Trainerin
- Kursleiterin für Entspannung
- Trainerin für Achtsamkeit
- Trainerin für Stressbewältigung
Katja
Als ich vor fünf Jahren eine Herzmuskelentzündung hatte, war Yoga mein Anker. Das Gefühl, immer mehr bei mir anzukommen, war so berührend, dass Yoga mir bis heute treuer Weggefährte und Freund geworden ist.
Mein Unterricht ist individuell auf jeden Einzelnen ausgerichtet, denn jeder von uns ist einzigartig.
Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst und Deiner Energie mit ganz viel Liebe, Humor und Feingefühl möchte ich Dich auf Deinem Weg zu Dir begleiten.
Meine Qualifikationen:
- 200h Yogalehrerin
- diverse Weiterbildungen
zu Ayurveda - Ausbildung in Klangschalenmassage
Kurse, Workshops & Retreats
-
Zeitraum:
06.03.2025 — 26.06.2025Rock´n OM Yoga auf dem Stuhl
Sitzen mal anders! – sanftes Yoga auf dem Stuhldonnerstags von 10:30 bis 11:30 UhrZeiten:
6 bis max. 10 YoginisTeilnehmer:
T-Räumchen Moers, Oberwallstr. 5, 47441 MoersOrt:
-
Zeitraum:
22.08.2024 — 28.11.2024Rock`n OM Beginner Yoga
Namaste und Rock'n Roll: Hatha-Yoga für Alle18:00 bis 19:00 UhrZeiten:
6 bis max 12 YoginisTeilnehmer:
T-Räumchen Moers, Oberwallstr. 5 in 47441 MoersOrt:
-
Zeitraum:
07.09.2024 — 07.09.2024Rückenyoga für pädagogische Fachkräfte in KiTa
alltagstaugliches Rückenyoga für pädagische Fachkräfte in KiTa10:00 bis 14:00 UhrZeiten:
Pädagogische Fachkräfte in KiTaTeilnehmer:
T-Räumchen Moers, Oberwallstr. 5 in 47441 MoersOrt: